12畳のリビング照明に必要な明るさは、4500~5500ルーメンとされています。
(※参照:一般社団法人日本照明工業会「LED照明器具の適用畳数」)
この記事では、12畳の広さでのリビング照明の明るさ、照明の選び方、畳数・広さ別の必要な明るさなどを解説します。
リビング照明12畳の選び方|明るさの目安
ここでは、12畳のリビングで必要な明るさ、照明を選ぶ際のチェックポイント、明るさが足りない場合のアイデアなどを解説します。
12畳のリビングに必要な明るさは4500~5500ルーメン
12畳のリビングに必要な明るさは4500~5500ルーメンとされています。
1つの照明器具で12畳全体を明るくするにはかなりのパワーが必要になるため、
- 畳数に合った明るさの製品を選ぶ
- 灯数の多い器具を選ぶ
など、選ぶ際に注意しましょう。
LED照明の明るさは「ワット」ではなく「ルーメン」数を確認
照明の明るさの単位と言えば「ワット」のイメージがありますが、ワットは白熱電球での単位になります。
LED照明が主流の現在では、「ルーメン」という単位表示で明るさが示されています。
ルーメンの数字が大きいほど、光が明るくなります。
光の色合いもチェック|電球色、温白色、昼白色

光の色合いは、主に3種類あります。
それぞれの特徴を知り、好みやリビングの雰囲気、使用目的に合った色合いを選びましょう。
| 色合い | 特徴 向いている使用シーン |
|---|---|
| 昼白色 | 日光のような自然な色合いの光。 作業などに向く色合い。 |
| 電球色 | オレンジ色の柔らかな光。 リラックスなどに向く色合い。 |
| 温白色 | 昼白色と電球色の中間の色合い。 バランスの取れた色合い。 |
明るさが足りない場合は
メインのリビング照明で明るさが足りないと感じた場合は、
- スタンドライト、間接照明等を活用する
- フロアライトを設置する
などの対策をしましょう。
寝室と異なり様々な活動をするリビングは、十分な明るさが必要です。
特にお子様のいる家庭では、視力低下に繋がらないように明るさを確保しましょう。
12畳以外も|広さ別・照明に必要な明るさ表
ここでは、12畳以外も含めた、広さ別の必要な明るさを解説します。
- 畳の大きさや規格には幅がある
- 部屋の形、壁紙、カーテン類の色調などの影響
などから、明るさの体感は変わります。
そのため、設置する部屋の広さより1段階上の畳数用の製品を選んで対応するのもおすすめです。
LEDシーリングライトの適用畳数の表示基準
| 畳数 | 必要なルーメン数 |
|---|---|
| 4.5畳(約7㎡) | 2200~3200ルーメン |
| 6畳(約10㎡) | 2700~3700ルーメン |
| 8畳(約13㎡) | 3300~4300ルーメン |
| 10畳(約16㎡) | 3900~4900ルーメン |
| 12畳(約19㎡) | 4500~5500ルーメン |
| 14畳(約23㎡) | 5100~6100ルーメン |
出典:
「一般社団法人日本照明工業会「LED照明器具の適用畳数」
リビング照明にあると便利な機能

ここでは、リビングの照明にあると便利な機能を解説します。
調光・調色機能
複数の色合い(電球色や昼白色、温白色など)を切り替えられる、調整できる機能が搭載されている製品が増えています。
色合いを自由に変えられる事で、使用シーンや部屋の雰囲気に適した光にする事ができます。
スマホからの操作、音声操作
スマホからの操作や音声操作に対応している照明であれば、手がふさがっている時などの点灯や消灯に役立ちます。
タイマー機能
タイマー機能のある照明なら、点灯・消灯する時刻を設定でき便利です。
- 帰宅時間に合わせて点灯させる
- 不在時に点灯させ、防犯対策として
など、様々なシーンで役立ちます。
スピーカー内蔵タイプ
スピーカー内蔵の照明であれば、
- 音楽が天井から流れ、カフェ的な空間演出に
- ステレオシステムやスピーカーを集約できる
などのメリットがあります。
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